Przede wszystkim daj sobie czas i staraj się jak najwięcej obcować z językiem, osłuchiwać się- nawet, gdy początkowo nie rozumiesz o co chodzi.
No i tak jak zostało już powiedziane- nie staraj się rozumieć wszystkiego, każdego słowa... Tu chodzi przede wszystkim o rozumienie z kontekstu, bo też nie wszystko zawsze dobrze usłyszysz na przykład. Ważna jest selekcja informacji i na początek- ogólne rozumienie o czym był tekst, kto mówił itd... Potem dopiero stopniowo zagłębiaj się w szczegóły. No i ja podkreślam jednak przede wszystkim osłuchanie i cierpliwość bo na to trzeba trochę czasu, ale warto go poświęcić i poczekać na efekty :)