Die Gesundheit ist das wichtigste Gut im Leben der Menschen. Die Menschen können sich jedoch darum nicht kümmern. Die Frage ist, ob Vorbeugen besser als Heilen ist? Ich denke, dass Vorbeugen und gesundes Leben besser wäre.
Gesundes Leben ist eine persönliche Sache. ( Es gibt sehr viele Tips aber eben, nicht alle sind gleich gut.- co miałaś na myśli?) Sehr wichtig sind die richtige Diät und die Pflege um den Körpe. Man soll fettreiche und zuckerhaltige Nahrungsmittel reduzieren, scharfe Gewürze vermeiden. Man soll auf Alkohol und Nikotin verzichten. Von grosser Bedeutung ist Sport zu treiben und an die frische Luft zu gehen. Man soll auch genügend schlafen. Für den Rucken ist es wichtig, gerade zu sitzen und mit der gebeugten Gestalt zu gehen.
Wenn man ein gesunder Lebenstil führt, fühlt man sich glücklicher und attraktiver. Gutes Algemeinbefinden hat einen Einfluss auf unsere Arbeit und die Kontakte mit den anderen Menschen. Wenn man krank ist, ist man aufreizig und nervös. Das bewirkt viele Konflikte und Missverständnise.
Die Gesundheit verlangt von den Menschen Systematik und Fleiß. Man muss mehr Zeit widmen und auf viele Sachen verzichten. Wir konnen nicht sicher sein, ob wir gesund oder krank werden. (Aber macht bezahlt man sich risikiren? ???) Die Krankheiten konnen zu grossen Schaden des Organismus fuhren, oder in manchen Fallen den Tod bringen. Deshalb soll man kein Stress oder Larm empfinden. Man soll sich mehr Ruhe gonnen. Auch das Lachen gesund sein konnte. Wenn man eine Minute lacht, verbrennt man 12 Kalorien und auf diese Art und Weise verlangert sein Leben um 10 Minuten.
Zusammenfassend mochte ich feststellen, dass das Vorbeugen besser ist als Heilen.Die Gesundheit ist eine der grosten Reichtummer der Menschen und deswegen sollte man sie beachten. (Das ist leichter verloren als wiedergewohnen ???) Es gibt 1000 Arten von Krankheiten, aber nur eine Art von Gesundheit.
Sprawdziłam, zapewne są jeszcze jakieś błędy, ale ;) nie mam czasu zastanowić sie nad nimi.