Man soll die Zeit an der frischen Luft verbringen, die Raume luften und die Heinzungsluft befeuchten. Damit die Abwehrkraft staerker sei ist frisches Obst und tagliches Fussbad empfehlesnwert.. Die Bewegung ist auch sehr wichtig. Regelmassiges Training wie z.B. Laufen oder Gimnastik macht uns abwehrkrafter und starker. Rauchen wirkt sich negativ auf das Immunsystem aus. Hoche Temperatur ist nicht so gesund, deswegen soll es in der Wohnung nicht warmer als 18 Grad sein.
To jest jak mozna zapobiegać chorobom przeziembieniowym. musze jescze napisać co należy robić jezeli juz zachoruje. prosze o 2-3 zdania ktorymi mogłbym zaskoczyc panią od niemieckiego :) nie typu man soll im bett bleiben, trinken milch mit Emser Salz trinken. Coś czego nie byłbym w stanie wymyśleć.
Ale głownie chodzi o sprawdzenie tego wcześniejszego pozdr! See ya