Bardzo wielka prosba o pomoc .. .;............. ;)

Bardzo prosze o sprawdzenie tego tekstu i poprawienie błedów ..
Tu po niemiecku:

Äußerst Vorteil regulär Sport treiben ist Möglichkeit ,,,,,,,,,,,,,,, .............. und Entspannung besser Verfassung. Sport hat günstig beeinflussen auf Gesundheit Besser Form und ist gut Spiel.
systematisch sport treiben verbunden mit Fütterung regelmäßig kann schützen vor Krankheit

Tu po Polsku .. bo nie wszystko jest zrozumiałe:

największą zaletą systematycznego uprawiania sportu jest możliwość odstresowania, wyciszenia . sport ma korzystny wpływ na zdrowie samopoczucie na lepszą kondycję jest świetną zabawą systematyczne uprawianie sportu, połączone z prawidłowym odżywianiem, może ochronić przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi

bardzo
prosze
pomóżcie ..

Der größte Vorteil des systematischen Sporttreibens ist die Möglichkeit sich auszurhen oder sich zu entspannen. Sport hat einen großen Einfluss nicht nur auf unsere Gesundheit und unseres Wohlbefinden, sondern auch auf die besseren Kondition. Sport ist auch ein gutes Spiel. Sport zusammen mit gesunder Ernährung kann vor vielen Zivilisationskrankheiten schützen.