Viele Menschen bevorzugen bequemes Leben, rauchen und ungesund sich essen. Sie Meiden die Bewegung und verbringen viel Zeit im Auto. Sie fühlen sich müde, erschöpft, gestresst und überfordet. Entspannung und Bewegung sind für die Gesundheit sehr wichtig. Wir sollen sich auch gut ernähren. Gesundes Essen soll abwechslungsreich sein. Empfehlenswert sind: Vollkornbrot und alle Milchprodukte. Zum Trinken empfiehlt man: Mineralwasser und Fruchtsäfte. Ich führe eine gesunde Lebensweise. Wochenendes habe ich viel Bewegung. Ich meide Stress und nicht rauche. Mein Essen ist abwechslungsreich.
Z góry dziękuję :]