Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig in unserem Leben. Heutzutage ist es aber sehr schwer sich gut zu ernähren. Nicht immer haben wir genügend Zeit, um frische Produkte zu kaufen oder etwas selbst zuzubereiten. Die Menschen sind mit Arbeit überhäuft, sie arbeiten fast den ganzen Tag - haben also kaum Zeit, (um) eine gesunde Speise herzurichten. Dazu rauchen sie oft Zigaretten, weil ihre Arbeit sehr stressig ist und gehen dann in ein Restaurant, eventuell zum McDonalds und kaufen dort ungesundes Essen wie z.B. Hamburgers, Pommes frites oder etwas Ähnliches. Zu ihrem Unglück haben sie auch keine richtige Bewegung. Sie kommen nach Hause, sitzen in einem Sessel, sehen fern und lesen dabei einen idiotischen Ratgeber, z.B.: "Was soll ich machen, um eine bessere Arbeit zu finden“ oder "1000 Tipps - was sollen wir tun, um mit dem Leben zufrieden zu sein“. So sieht ein durchschnittlicher Tag eines durchschnittlichen Menschen aus. Und wenn es um mich persönlich geht, bin ich Student und wenigstens in Polen ist fast jeder Student eine Person, die nur chinesische Suppen oder ähnliche heiße Tassen isst und immer zu viel feiert. Bei mir aber ist es ein bisschen anders, wenn es um das Essen geht. Ich versuche immer selbst etwas zuzubereiten. Ich mache gern Rühreier oder Spagetti. Das Mittagessen mache ich auch selbst. Ich denke aber, dass man sich außer dem Essen noch bewegen soll und deshalb versuche ich das auch zu machen. Jeden Tag gehe ich in ein Fitnessstudio und übe dort sehr gern. Ich würde sogar sagen, dass es mir viel Spaß macht. Im Allgemeinen sollen wir nie vergessen, wie wichtig die gesunde Ernährung ist. Wenn wir es vergessen, werden polnische Frauen nicht mehr die schönsten in der Welt sein. Und nun ganz im Ernst: Vergessen wir bloß nicht, dass unsere Gesundheit wichtiger als Arbeit und Geld ist.