ich brauche ihre Hilfe

Chodzi o przetłumaczenie poniższego tekstu (aby był mniej więcej zachowany sens). Z góry WIELKIE dzięki!
To jest mi bardzo potrzebne

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi posiada w domu komputer z Internetem. Nieodpowiednie korzystanie z sieci Web może stać się źródłem nałogu. Uzależnienie od Internetu staje się coraz poważniejszym problemem społecznym. „Nałogowy internauta” spędza więcej czasu w wirtualnym świecie niż z rodziną. Odczuwa silne pragnienie lub przymus surfowania. Stawia Internet na pierwszym miejscu. Niektóre uzależnione osoby pragną ograniczyć korzystanie z Internetu, ale nie mają silnej woli.

Skutki używanie Internetu:

-nałogowiec spędza wiele czasu przed komputerem w pozycji siedzącej. Dlatego jego sprawność fizyczna maleje (mięśnie stają się coraz słabsze)

-osłabiony jest również kręgosłup dlatego osoby uzależnione mogą mieć w przyszłości różne choroby związane z układem kostnym

-długotrwałe wpatrywanie się w ekran komputera osłabia wzrok i konieczna jest konsultacja u okulisty

-osoba uzależniona chudnie gdyż nie ma czasu na racjonalne odżywianie

-czuje się niedowartościowana i ucieka od rzeczywistości

-odstawia na dalszy plan dawne zajęcia i zainteresowania

-nie ma czasu dla przyjaciół i rodziny oraz zaniedbuje obowiązki domowe i zawodowe

-u nałogowca występują zaburzenia koncentracji uwagi i sprawności myślenia

-osoba uzależniona mało śpi, dlatego źle się czuje następnego dnia, jest rozdrażniona, humorzasta, podatna na infekcje

proszę, niech mi ktoś z tym pomoże. Muszę to wpleść w moją 15-minutową prezentację. Bardzo zależy mi na ocenie bo muszę poprawić stopnie. Znajdzie sie jakaś dobra "ekspert-dusza"? :P

Hi stranger_23,
Twój tekst wcale nie jest taki łatwy. Dam Ci początek, może ktoś to sprawdzi i poprawi.
Jak popatrzyłam na ten Twój tekst, to chyba musze oderwać sie od niewolniczej pracy na komputerze i wyłączyc go :-(

Heute immer mehr von Menschen haben zu Hause den Computer mit einem Internetzugang. Eine ungeeignete (besser: langzeitige) Internetnutzung, kann eine Quelle der Sucht sein. Die Internet-Abhängigkeit entwickelt immer öfter zu einem sozialen Problem. Ein User, der internetsüchtig ist, verbringt mehr Zeit in der virtuellen Welt als mit der Familie. Er hat Bedürfnis nach surfen oder Zwang das Internet zu gebrauchen. Das Internet spielt für ihn eine Hauptrolle.
Manche Süchtige wollen die Internetnutznung begrenzen, jedoch haben sie dazu keinen starken Willen.(Viele Internetsüchtige oft Schuldgefühle, können sich von ihrer Sucht aber nicht befreien).

Die Folgen der übertriebenen Internetnutzung:
- Der Internetsüchtige verweilt lange Zeit vor dem Computer sitztend (albo: im Sitzen?). Deswegen seine Leistungsfähigkeit nimmt ab (Muskeln werden immer schwächer)

Niech ktos to dokończy ;-)

moja mama na serio mysli ze ja uzalezniony od netu jestem i chce mnie do psychiatry wysylac itd, ale:

niestety nie chudne

na szczescie moja sprawnosc fizyczna jest w znakomitym stanie

spie az za duzo....

dziękuję że znalazł sie ktos kto mi pomógł. a to tłumaczenie mogło być dowolne tzn nie słowo w słowo tylko np "kiedy patrzysz na ekran komputera, pogarsza ci się wzrok"

Hi stranger_23,
skoro nikt nie dokończył, przekazuję Ci więc tłumaczenie jeszcze raz ale już w całości ;-)

Heute immer mehr von Menschen haben zu Hause den Computer mit einem Internetzugang. Eine langzeitige Internetnutzung, kann eine Quelle der Sucht sein. Die Internet-Abhängigkeit entwickelt immer öfter zu einem sozialen Problem. Ein User, der internetsüchtig ist, verbringt mehr Zeit in der virtuellen Welt als mit der Familie. Er hat Bedürfnis nach surfen oder hat Zwang, das Internet zu gebrauchen. Das Internet spielt für ihn eine Hauptrolle.
Manche Süchtige wollen die Internetnutznung begrenzen, jedoch haben sie dazu keinen starken Willen. (Manche Süchtige wollen die Internetnutznung begrenzen, aber können sich von ihrer Sucht nicht befreien).

Die Folgen der übertriebenen Internetnutzung:

- Der Internetsüchtige verweilt lange Zeit vor dem Computer sitztend (albo: im Sitzen?). Deswegen seine Leistungsfähigkeit nimmt ab (Muskeln werden immer schwächer)

- auch die Wirbelsäule wird schwächer (Rückenschmerzen), deshalb die Süchtige in der Zukunft an verschiedenen Knochenkrenkheiten erkranken können.

- das anhaltende Sehen auf den Monitor verursacht Sehschwächen und ein ärztlicher Besuch beim Augenarzt nötig ist

- der Süchtige nimmt ab, weil er keine Zeit für die abwechslungsreiche Ernährung hat

- er fühlt sich unterschätzt und entflieht der Wirklichkeit

-er verschiebt frühere Beschäftigungen und Hobbys auf den Hintergrund (diese werden meist vernachlässigt).

- er hat keine Zeit für die normalen, freundschaftlichen und familiären Kontakte und vernachlässigt andere Aufgaben und Verpflichtungen
lub:
er vernachlässigt andere Aufgaben und Verpflichtungen, die das Leben und der Job normalerweise mit sich bringen und hat keine Zeit für Freunde und Familie

- bei dem Süchtige kommt es zu Konzentrationsstörungen und Denkblockaden

- die süchtige Person schläft wenig, deswegen fühlt sie sich am nächsten Tag schlecht, sie ist gereizt, launisch und für Infektion anfällig.